Możesz zostać właścicielem domeny dobryginekolog.info !!!

Domena przeznaczona jest na sprzedaż. Więcej informacji drogą mailową

 

 


Informujemy, że ze względu na przepisy RODO dodawanie opinii oraz ginekologów zostało czasowo wstrzymane.

Pigułka antykoncepcyjna

Działanie pigułki antykoncepcyjnej zawierającej wyłącznie syntetyczny progesteron polega na zagęszczaniu śluzu szyjkowego, który staje się nie przepuszczalny dla plemników. Pigułka dwuskładnikowa z zawartością estrogenu i progesteronu zabezpiecza przed ciążą podwójnie: zagęszczając śluz i hamując owulację.

Wśród potencjalnych oddziaływań ubocznych pigułki antykoncepcyjnej wymienia się zwiększone ryzyko raka piersi i szyjki macicy, zakrzepicę żył w kończynach ... dolnych, nadciśnienie tętnicze, choroby serca i udar, nadwagę, zatrzymanie wody w organizmie, migrenę oraz masywne krwotoki z dróg rodnych. Kobiety, które zażywały pigułkę co najmniej przez 10 lat, począwszy od lat 60, są znacznie bardziej narażone na raka piersi i szyjki macicy. Zażywanie tabletek antykoncepcyjnych wypukuje z ustroju niezbędne składniki odżywcze, między innymi witaminy z grupy B, witaminę C, magnez, wapń i cynk.

Skoro już zdecydowaliśmy się na używanie tego środka antykoncepcji powinnyśmy co pewien czas zrobić sobie kilka miesięcy przerwy.

Wskazówki, które warto zastosować podczas używania tabletek antykoncepcyjnych…

Co warto unikać w diecie…

  • Ogranicz do minimum spożywacie cukrów rafinowanych, unikaj jedzenia w nadmiarze tłuszczów zwierzęcych, przetworów z mleka krowiego, tłuszczów nasyconych zawartych w nabiale i margarynach, ciastek, drożdżówek, hamburgerów, kiełbas itp.
  • Ogranicz spożycie soli sodowej i kofeiny oraz styczność z dymem papierosowym.
  • Ogranicz spożycie alkoholu.

Pokarmy, które należy uwzględnić w diecie…

  • Uwzględnij w diecie naturalne zarodki pszenne, które są bogatym źródłem witamin z grupy B i witaminy E.
  • Jedz dużo więcej produktów pełnoziarnistych, brązowego ryżu, komosy ryżowej, kuskusu, pieczywa i makaronów z mąki razowej, owoców i warzyw.
  • Płatki zbożowe i owsiane obfitują w witaminy z grupy B.
  • Wiśnie, owoce kiwi, melony, morele oraz inne owoce i warzywa są bogatym źródłem witaminy C.
  • Jedz więcej ryb oraz nasion słonecznika, dyni i sezamu, które zawierają dużo cynku – zażywanie pigułki antykoncepcyjnej zwiększa stężenie ustrojowe miedzi, obniżając zarazem stężenie cynku.
  • Jedz więcej chudych jogurtów z żywymi kulturami bakterii – pigułka niszczy dobroczynną florę jelitową.

Specyfiki, które mogą uzupełnić brakujące w organizmie związki…

  • Zażywaj wysokodawkowy preparat wielowitaminowy z dodatkiem składników mineralnych. Preparat powinien zawierać co najmniej 30 mg cynku.
  • Pigułka wypłukuje z ustroju witaminy z grupy B – zażywaj zespół witamin B.
  • Zażywaj witaminę C w postaci askorbinianu magnezu lub wapnia. Codzienne przyjmowanie 250-500 mg witaminy C podczas posiłków skutecznie zapobiega niedoborom w następstwie stosowania antykoncepcji hormonalnej.
  • Żeby wspomóc czynność wątroby, zażywaj dwa razy dziennie 500 mg ekstraktu z ostropestu.

Dodatkowe informacje…

  • Jak wynika z badań, prowadzonych regularnie od końca lat 60, kobiety zażywające pigułkę antykoncepcyjną są niemal dziesięciokrotnie bardziej narażone na zatorowość płucną – dotyczy to także pigułki z niską zawartością estrogenu.
  • Jeżeli zażywasz pigułkę, powinnaś rzucić palenie, które zwiększa ryzyko niektórych schorzeń (choroby serca, zakrzepica).
  • Naturalne zarodki pszenne obfitują w żelazo, kwas foliowy i witaminę E. Poza tym skutecznie odkwaszają organizm. Używaj ich do posypywania płatków zbożowych, zup, potraw duszonych i jogurtów.
 
Ostatnio oceniane placówki